白癜风白斑常发生在患者皮肤暴露的部位，会对患者的容貌造成很大的危害，严重影响形象美观，还会对患者的身心健康造成严重的负面影响，扰乱患者的正常生活、社交和事业。那么预防白癜风需要做些什么?
1.避免长期暴露在阳光下。太阳中强烈的紫外线会对皮肤造成很大的伤害。紫外线的照射会导致人体皮肤中大量黑色素细胞的生成和合成，从而大量消耗皮肤中的黑色素，导致人体皮肤中黑色素不足，继而诱发白癜风。因此，大家应该避免长时间暴露在阳光下。
2.避免创伤。由于工作和生活的需要，很多人需要做危险的工作，容易导致皮肤外伤。人体皮肤脆弱，易受外界环境伤害，受伤后如果不及时处理，伤口就会感染发炎，进而导致白癜风。所以大家要注意避免皮肤外伤，受伤后伤口要及时处理。
3.健康饮食。现在许多人不太注意饮食的健康，经常吃辛辣等刺激性的食物，不注意饮食卫生，还有挑食、厌食等不良饮食习惯，这会导致营养不良或者缺乏微量元素，进而会对人体黑色素细胞的合成有影响，容易患白癜风。所以大家要养成健康合理的饮食习惯。
以上是白癜风预防的详细介绍，希望能对广大白癜风患者有所帮助。对于白癜风的预防，大家更应该重视，在日常生活中要养成健康的饮食习惯，做好皮肤防护，这些对白癜风的预防都有很大的作用。
